od czego

5 % od czego ?? od BF czy 5 % sukcesu ?? niezalenie od BF ?? hmmm ...

Chce zwiekszyc wydolnosc i schudnac. Przez problemy z gardlem nie chodzilam przez zime na silownie. Potem jeszcze nerwy, wiec jadlam za duzo i be rzeczy. Przytylam i teraz mam "troche" do zrzucenia. A te dusznosci..moja mama mowi, ze jak uwierze, ze to od nerwow to mina. :) Specjalista od czego bedziesz, Boofi?

[...] stronki jak świetna stronka sklepu asics ?? Chodzi mi o buty adidas,and1,nike,converse ? Czy jest mozliwość spotkania koszykarza w butach do siatki ? - raczej nie (przeynajmniej ja nie widziałem :P) a siatkarz w butach koszykarskich wygląda całkiem normalnie ... Od czego to zależy jaki model wybierzemy i jakiej firmy ? _ pozdrawaiam

a przeczytałas to co podeslalam? tam jest wyraznie napisane od czego sie rozstepy robią, nietylko od tycia

[...] tzn moim priorytetem jest full-contact, jednak coach na początku mówił, że nowicjusze muszą zacząć od light. Pytanie do osób bardziej doświadczonych brzmi, od czego zacząć? Staż treningowy (systematyczny) mam względnie krótki bo są to 4 miesiące. Mam 22 lata, 192cm, 85kg. Postępy zrobiłem znaczące tylko i wyłącznie dlatego, że [...]

Gohan- doceniam to, co napisałeś- ale uwież mi, problem z zasypianiem, bóle głowy itd to ja mam cały czas.... od czego? Jak byś musiał wlec ze sobą tyle kilogramów, zbędnych kilogramów, mieć problemy z tego powodu(chyba wiesz o czym pisze), nie moge ćwiczyćna WF-ie od 6 klasy podstawówki, to gwarntuję, że nie tylko twoje samopoczucie by się [...]

ja ćwicze od roku. przez pierwsze pół roku widziałem przyrosty z treningu na trening. ostatnio coś sie zatrzymało to już pora na odżywki??? A jeśli tak to od czego zacząć bo nie mam o tym zielonego pojęcia???? I jeszcze jedno wole zmienić diete niż brać odżywki( mam steretypowe przekonanie że to nie dokońca zdrowe), więc lepiej zm,ienić diete???? [...]

a ile tam jest mg b6? najlepiej by było zrobić eksperyment i kupić oddzielnie b6 i oddzielnie magnez i wziąc w takich dawkach jak teraz i zobaczyć od czego to jest faktycznie u niektórych magnez może powodować nerwowość itp., mimo że jest zalecany na stres,czasem jest to g..no prawda może jesteś też wyjątkowo czuły na suplementy wody mineralne [...]

[...] Po primo ja chce to zrobić bez wiedzy starych więc np. czy bedzie trzeba podać numer ubezpieczeniowy starego bo na niego jestem ubezpieczony. Dwa: Czy urolog zbadał wade? bo ja mam niewielką więc może powiedzieć że zabieg nie jest konieczny... Trzy:Od czego film Ci sie urwał??:) Cztery:Czy można ćwiczyć po tym zabiegu?? Wielkie dzieki. Zrówko!

[...] pasie - czyli duza nadwaga (niedlugo zaczynal 3ci cykl na clenie), dieta zredukowana - jem prawie samo białko, jestem silny chlopaczek ale chcialbym ladniej wygladac, nie bralem ie za staryy jeszcze, ale jakbym chcial zaczać to od czego. dodaam ze na poczatek igly nie wchodza w gre jakos nie moge sie okaleczac fizycznie. poradzisz cos na to????

[...] kolano/pompki tyłem 3x12 Głębokie wiosło dynamicznie 4x5 Przysiad tył 8*8*6 MC na prostych 3x12-15 Skos sztangielki 3x8-12 tu dodałbym jakąś łączoną, żeby w weekend miała od czego odpoczywać klata, jakieś rozpiętki rozgrzewka bica SS ławka skos siedząc naprzemiennie z supinacją/francuz stojąc jednorącz 3x12 Zmieniony przez - ufru w dniu [...]

Dzieki, to bedzie ze 4 lata. Jak na ten staz nie jest za***iscie. Na swoje usprawiedliwienie dodam, ze od 2 lat mecza mnie sraki - nie wiem od czego, badania wychodza mi ok. Zwlaszcza kiedy chce wypic bialko - wtedy sikam dupa;) Takze zadnego bialka ani gainerow nie bylo od dwoch lat. Przez caly okres cwiczen 4 razy bralem kretke - mono, jablko, [...]

Bardzo dobry . Jedynie czasem , nie zawsze I nie wiem od czego to zalezy ale zatyka uszy , pewnie związane jest to z zwiekszeniem tetna . Nie jest to tylko moja opinia paru znajonym tez po nim sie to trafia a jest to denerwujace I nieprzyjemne uczucie .czy ktoś z Was tez tak ma ? Zmieniony przez - eveeve w dniu 17/09/2014 22:03:20

Bardzo wielu dobrych zawodników zaczynało od szkoleniówek.A trenerzy w Polsce od czego zaczynali?Pamiętam jak widziałem pięc lat temu szkoleniówkę Ruttena na kasecie video.A BJJ w Polsce skąd się wzięło?Najpierw zainteresowanie stylem,później szkoleniówki,wypady na seminaria,zawody.

[...] może być laktoza właśnie po trzecie jakość / ilość białka nadmiar białka ciężko się trawi i generalnie powoduje różne nieciekawe akcje np. mega śmierdzące pierdy :D od czego bym zaczął? 1. od wyeliminowania mleka i mieszania gainera z wodą chyba ze wcześniej piłeś mleko i było OK 2. od zmniejszenia dawek gainera już będziesz miał jakąś [...]

mnie tez bawi post autora:) jedyne pomiary jakie wykonuje mozna by powiedziec regularnie to wagi ale jak widze przyrosty i spadki to wiem od czego. Autor nie przejmuj sie! oni poprostu nie chca zebys był od Nich wiekszy dlatego Ci chca żle radzic ;] a serio- w poniedziałek wypad na siłke a nie tam jakies polewania, cwiczyc masz chyba a nie [...]

a ja nie wiem od czego zacząć ;< :-) Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2013-03-21 15:44:31

Że się tak zapytam, od czego ta nauczycielka? Powinieneś spokojnie zdążyć zrozumieć zasady układania diety, by samemu ułożyć. Ty wiesz lepiej od nas co oczekuję nauczycielka. /pzdr.

Hej, powodzenia , daj jakies fotki sylwetki i kiedyś jak wytrwasz to fajnie wrócić do dziennika i zobaczyć od czego sie zaczynało

...swietna sylwetka... prosze o podpowiedz :) od czego zaczac?jakie cwiczenia , jaka dieta ...co robic zeby wygladac...hmmm...podobnie :) Serdecznie pozdrawiam :)